Silvia Costan
Se libérer des schémas comportementaux et émotionnels répétitifs pour se reconnecter à sa force intérieure, gagner de la clarté, définir et atteindre ses objectifs pour transformer sa vie en profondeur — oui, c’est possible !
Le meilleur est à venir.
Coach et formatrice certifiée, je vous accompagne vers une transformation authentique et durable. Forte de 18 ans d’expérience dans le monde de l’entreprise, j’ai observé concrètement comment le bien-être personnel et professionnel s’influencent mutuellement et comment la libération d’un blocage intérieur résonne dans toutes les sphères de la vie. Mon parcours personnel et thérapeutique m’a démontré que cet équilibre n’est possible que lorsqu’une troisième composante, souvent négligée, est abordée : la vie intérieure.
Le véritable épanouissement dans la vie privée et professionnelle n’est possible que lorsque nos choix et actions reflètent nos aspirations les plus intimes. Mieux se connaître s’avère, dans un premier temps, essentiel sur le chemin vers l’harmonie entre ces trois sphères. C’est sur ce plan que portent d’abord mes séances de coaching afin de mettre en lumière les pensées, croyances et émotions associées qui ne soutiennent pas la démarche vers l’épanouissement et l’authenticité.
En séance, je suis attentive aux mots, aux silences, aux tensions qui révèlent un blocage. Nous apaisons d’abord le mental si nécessaire, puis je conduis un travail en profondeur, parfois en état de relaxation profonde, pour clarifier ce qui freine et poser des actions concrètes. Mes clients repartent avec plus d’apaisement, d’énergie et un cap clair pour la suite.
En agissant « à la racine » des problématiques, on pose des fondations solides pour construire l’avenir sur des bases durables.
Dans un deuxième temps, je propose à mes clients un accompagnement structuré vers leurs objectifs et aspirations. Définir des objectifs clairs à court et moyen terme, ou pour la vie, et découvrir ensemble le rythme qui permettent d’avancer en accord non seulement avec sa structure intérieure tout en respectant le contexte de vie, fait partie du travail que nous menons.
Coach et formatrice en PNL, je suis diplômée d’un cycle complet à l’Institut Kutschera (Autriche), reconnue au niveau international (via IA‑NLP). Ces formations rigoureuses, certifiées et centrées sur la transformation personnelle et systémique, me permettent de guider mes clients avec sérieux, finesse et profondeur.
Également formée en méditation, respiration consciente, hypnose et autres outils intégrant corps et esprit, j’allie aujourd’hui structure et présence, pensée analytique et intuition, pour accompagner chaque personne vers une transformation profonde, authentique et durable.