Sarah Tannier

Bonjour je suis Sarah Tannier je suis Psychologue et Psychothérapeute pour adultes et adolescents. Thérapie individuelle.
– Master en psychologie de l’UCL
– Master complémentaire en psychothérapie de l’UCL.
– Coaching
– Formation continue en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Via ce master je me suis principalement spécialisée dans les thérapies qui visent une nouvelle manière de vivre avec nos émotions. Parfois nous aimerions ne plus penser mais pourtant c’est bien notre condition en tant qu’être humain. Je vous propose une approche novatrice qui présume que même lorsque nous éprouvons les émotions les plus pénibles, il existe des occasions de trouver du sens et de retrouver une vie pleine de sens.

Mes entretiens sont dynamiques. Il ne s’agit pas d’entretiens où l’on parle dans le vide. J’oriente la réflexion, je fais part de mes impressions. C’est ensemble que nous partons à le recherche de solutions pour un mieux-être ou une acceptation de notre vécu et de nos pensées dans le respect du rythme et de la personnalité de chacun.

Je m’inspire beaucoup de la psychologie positive dans mes suivis thérapeutiques. Cela ne consiste pas à idéaliser le monde ni à nier les souffrances psychiques (au contraire) mais à parvenir à voir au-delà de ces souffrances. La détresse psychologique enferme la plupart d’entre nous et le suivi thérapeutique aura pour objectif l’augmentation de la flexibilité psychologique afin de favoriser l’engagement dans des actions contribuant à la construction d’une existence riche et pleine de sens.

Les thérapies que je propose visent donc à enseigner une nouvelle manière de vivre avec nos souffrances passées ou nos angoisses futures. Elles désamorcent l’influence excessive de nos émotions sur nos comportements en nous démontrant que nous ne devons par croire tout ce que nous pensons (ex: les crises d’angoisse).

En résumé, si nous souffrons, nous angoissons, nous inquiétons, c’est parce la vie a du sens et plutôt que de s’attarder trop longtemps sur nos dysfonctionnements, nous allons retrouver et nous reconnecter à ce qui est réellement important pour chacun d’entre nous!

L’objectif est d’avancer en direction de nos valeurs (ce que nos pensées et émotions nous empêchent bien souvent de faire).

Ces thérapies s’apparentent au coaching

Accepter ce qui ne peut être changé et s’engager dans ce qui peut l’être.

Ce sont des entretiens de 50 minutes. La fréquence et la durée de la thérapie sont fonctions des besoins du patient.

Outre cette pratique privée, je travaille dans un centre de prise en charge de personnes ayant eu des ennuis judiciaires et de prise en charge d’adolescents difficiles.

J’ai obtenu mon master en psychologie en 2003 et ai terminé avec distinction un master complémentaire en psychothérapie à L’Université Catholique de Louvain en juin 2012.

J’interviens essentiellement dans les problématiques suivantes:
• Difficultés relationnelles et affectives
• Troubles anxieux et dépressifs
• Pensées ruminatoires
• Crises d’angoisse
• Manque de confiance en soi
• Mauvaise estime de soi
• Manque d’affirmation de soi
• Mauvaise gestion des émotions
• Problématique de l’abus sexuel
• Assuétudes
• Difficultés professionnelles
• Difficultés scolaires

Un remboursement est possible via certaines mutuelles.
Psychologue à Namur | Sarah Tannier