Frédérique Leblan
Qui suis-je ?
Après avoir accompagné pendant plus de 30 ans des personnes dans la mise en espace de leurs projets de vie, mon désir d’écoute et d’accompagnement m’a menée au Centre de Relation d’Aide de Montréal où je me suis formée à l’Approche Non Directive Créatrice®, à la relation d’aide ainsi qu’à l’accompagnement et au coaching parental.
Dans un monde qui va vite, où les sollicitations sont constantes et les décisions nombreuses, j’ai appris combien il est essentiel de savoir s’arrêter, non pas pour fuir ses responsabilités, mais pour les vivre et les habiter avec plus de conscience.
Je crois profondément qu’un temps d’arrêt avec soi est un acte de lucidité où chaque émotion devient messagère, chaque difficulté, une opportunité pour mieux se comprendre, se connaître.
Et si, pour retrouver du sens, de l’équilibre et de la liberté d’être dans sa vie et dans ses relations, il suffisait de commencer par un simple temps d’écoute de soi ?
Pourquoi venir chercher du soutien en relation d’aide ?
- Retrouver un espace d’écoute pour apaiser stress et émotions, se sentir entendu·e et accueilli·e.
- Se comprendre en profondeur : explorer ses besoins et blocages pour développer confiance et estime de soi.
- Traverser les épreuves de vie avec un accompagnement bienveillant lors de transitions, deuils ou difficultés relationnelles.
Pourquoi venir chercher du soutien en coaching parental ?
- Gérer les défis familiaux : apaiser tensions, colères et comportements difficiles.
- Renforcer le lien parent-enfant grâce à une communication respectueuse et une relation de confiance.
- Se sentir confiant dans son rôle de parent et trouver un équilibre familial durable.