Jessica Nikiema-Garel

Approche humaniste, attachement, intelligence émotionnelle et relationnelle

J’accompagne les personnes qui traversent des phases de surcharge émotionnelle, d’anxiété, de stress relationnel ou un sentiment de déconnexion intérieure et dans leur relation aux autres.
Mon approche allie l’humanisme, la théorie de l’attachement, la thérapie cognitivo-comportementale et des outils énergétiques puissants (EFT, REMAP, TAT, T.R.E).
Elle permet de relier le corps, les émotions et les relations, pour apaiser ce qui blesse et renforcer ce qui soutient.

Quand faire appel à moi ?

• Troubles émotionnels et affectifs (attachement, hypersensibilité, angoisses);
• Stress, surcharge mentale, pensées envahissantes;
• Relations compliquées (familiales, amoureuses, professionnelles);
• Perte de confiance, estime de soi fragile;
• Sentiment de vide, déconnexion ou manque de sens;
• Prévention de l’épuisement (émotionnel, mental, relationnel).

Le coaching

Les accompagnements visent à ralentir sans culpabiliser, ils sont proposés principalement aux femmes qui sont déjà sensibles et conscientes des enjeux du bien-être et de la santé mentale dans leur vie.

• Riséa – 1 mois pour se recentrer;
• Nova – 3 mois pour approfondir le travail de Riséa;
• Essor – 6 mois pour intégrer les changements.

Mon intention thérapeutique

Vous aidez à développer une sécurité intérieure stable : faire face à vos peurs et frustrations, une clarté émotionnelle et des relations plus apaisées, pour retrouver un chemin de vie plus aligné, plus ancré et plus libre.

Description brève

Thérapeute humaniste et énergétique. Troubles émotionnels, trouble de l’attachement, stress, vide.