Delphine Joyce
Traverser les inattendus de la vie est déjà assez difficile—mais le faire en ayant l’impression de ne jamais vraiment appartenir à un endroit peut l’être encore plus.
Peut-être que vous avez vécu dans plusieurs pays et vous vous sentez déraciné.e, ou que vous vous adaptez à un nouvel environnement et avez du mal à trouver vos repères.
Peut-être que vos pensées ne s’arrêtent jamais—à cause de l’anxiété, le TDAH ou le poids de la quête de votre Moi authentique.
Ou peut-être êtes-vous à un tournant de votre vie, face à des décisions importantes, des questionnements d’identité ou des doutes profonds sur la direction que prend votre chemin.
Quelle que soit la raison qui vous amène ici, sachez que vous n’avez pas à l’affronter seul·e.
J’offre un espace sécurisant et bienveillant où nous pouvons explorer ce qui vous pèse, démêler les pensées et émotions qui vous submergent, et vous aider à avancer avec plus de clarté et de confiance en vous. Mon approche est holistique et créative, combinant la psychologie moderne avec un travail intérieur profond, tout en intégrant, lorsque c’est approprié, des méthodes de guérison ancestrales.
Je travaille avec la thérapie humaniste, mais nous utiliserons aussi des techniques somatiques et créatives pour approfondir la compréhension de votre vécu. J’utilise également PEAT, une approche proche de l’Internal Family Systems—une méthode puissante qui permet d’apprivoiser les différentes parties de votre esprit (enfant intérieur, critique intérieur, ombre, etc.), d’apaiser votre relation avec vous-même et de retrouver une harmonie intérieure.
Tout au long de notre travail ensemble, vous serez accompagné·e dans les prises de conscience parfois difficiles, développerez une meilleure connaissance de vous-même, et gagnerez des outils pour faire face aux défis futurs avec confiance. Vous réapprendrez à écouter votre intuition, forger des relations saines et prendre des décisions alignées avec votre vérité la plus profonde.
En tant que thérapeute multilingue (français, anglais, espagnol) avec un parcours profondément international, je comprends ce que signifie vivre entre plusieurs identités, questionner son sentiment d’appartenance et chercher un foyer en soi.
La thérapie n’a pas pour but de “réparer” quoi que ce soit—elle permet plutôt de redécouvrir la plénitude qui est déjà en vous. Si cela résonne en vous, rencontrons-nous.