Delfina Cupini

Je suis psychologue clinicienne avec une formation internationale à l’Université Libre de Bruxelles et à la London School of Economics. Je suis actuellement en train de compléter ma spécialisation en psychothérapie à l’Institut International de Psychopathologie et de Psychothérapie Gestalt de Turin, où j’ai également obtenu mon diplôme.

Au fil des années, j’ai acquis une expérience significative dans des contextes internationaux, travaillant avec des adultes et des enfants sur des questions liées à la santé mentale, à l’intégration sociale et à la promotion du bien-être communautaire.

Nous vivons dans une ère extraordinairement complexe, où les difficultés personnelles s’entrelacent souvent avec des défis globaux tels que les crises éco-climatiques, les guerres et les inégalités sociales et économiques. Comprendre ce que signifie vraiment « prendre soin de soi » peut en soi constituer un défi.

De nombreuses personnes se sentent dépassées par leurs émotions, peinent à naviguer à travers les défis de la vie et du travail ou rencontrent des difficultés à s’accepter. D’autres peuvent craindre de commencer ou de maintenir des relations amoureuses, de concilier travail et vie de famille, ou simplement d’accepter leur identité. Chacun de nous porte des fardeaux uniques, et il peut être difficile de les affronter seul ou de trouver un espace sûr pour les partager avec quelqu’un qui nous accepte réellement.

Ensemble, nous pouvons entreprendre un parcours collaboratif de découverte de soi, pas à pas, dans un espace qui vous appartient entièrement—accueillant, sûr et sans jugement.

La thérapie de la Gestalt se concentre sur les “comment” plutôt que sur les “pourquoi”, en explorant le déroulement des événements pour clarifier automatiquement les “pourquoi”, tout en valorisant le ressenti des émotions et l’expérience de l’ici et maintenant. Elle considère l’être humain dans toute sa complexité, en accordant une importance égale aux aspects émotionnels, cognitifs, corporels, comportementaux, socio-relationnels et spirituels.

Les principaux domaines dont je m’occupe concernent : la gestion de l’anxiété et du stress, les difficultés émotionnelles et de l’humeur, les problèmes d’estime de soi et d’auto-efficacité, les difficultés relationnelles et la gestion des conflits, les défis liés au travail, le soutien à la parentalité, identités queer, l’éco-anxiété, les non-monogamies éthiques.

Principaux domaines d’intervention

• Gestion de l’anxiété et du stress;
• Difficultés émotionnelles et de l’humeur;
• Problèmes d’estime de soi et d’auto-efficacité;
• Difficultés relationnelles et gestion des conflits;
• Défis liés au travail;
• Soutien à la parentalité;
• Identités queer;
• Éco-anxiété;
•  Non-monogamies éthiques.

Techniques d’intervention

• Entretien clinique;
• Counseling psychologique;
• Psychoéducation.