Christine Gilles
Retrouve ton équilibre intérieur sans renier ton hypersensibilité.
Hypersensible et souvent submergé(e) ? On remet de la clarté, du calme et de l’énergie dans ton quotidien.
J’accompagne les personnes hypersensibles (femmes et hommes), ainsi que les enfants et adolescents TDAH, qui se sentent fatigué(e)s, en surcharge émotionnelle ou en décalage, et qui souhaitent retrouver plus de sérénité.
Parfois, on avance avec un “petit caillou” dans la chaussure : stress, émotions trop fortes, charge mentale, relations compliquées…
Mon rôle est de t’aider à transformer ces difficultés en compréhension, apaisement et confiance.
Tu te reconnais si…
- Tu te sens souvent stressé(e), à fleur de peau ou facilement submergé(e) ;
- Tu es fatigué(e) et tu as du mal à récupérer vraiment ;
- Ton mental tourne en boucle et tu n’arrives pas à lâcher prise ;
- Ton sommeil est léger, agité, ou non réparateur ;
- Tu as du mal à poser tes limites ou à dire non ;
- Tu ressens un décalage dans ta vie perso, pro ou relationnelle ;
- La communication dans ton couple / ta famille est devenue difficile ;
- Tu as l’impression de donner trop et de t’oublier.
Comment je peux t’aider ?
Avec un accompagnement respectueux de ton rythme et des outils concrets (sophrologie, méditation, visualisation, coaching…), pour retrouver plus de calme intérieur et d’équilibre au quotidien.
Cadre des rendez-vous : toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance est due, car le créneau est réservé pour toi.
Merci pour ta compréhension.