Thérapeute
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Ixelles
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Belgique
Panagiotis Takis Stavrianos
Prochaines disponibilités
26-08-2026
Anglais
Grec
Présentation
Bonjour, je suis Takis. Je accompagne des adultes confrontés au stress, à l’anxiété, à l’épuisement, à des défis émotionnels et à des périodes de transition de vie, grâce à une approche intégrative corps-esprit. Ensemble, nous associons la conversation thérapeutique à la yogathérapie, la pleine conscience, les exercices de respiration et les pratiques incarnées pour favoriser un bien-être émotionnel et physique durable.
Comment Nous Travaillons Ensemble
Mon approche est collaborative, centrée sur la personne et informée par la compréhension des traumatismes. Ensemble, nous explorons des outils concrets et des pratiques corps-esprit qui soutiennent l’équilibre, la résilience et un changement durable.
Mon travail s’appuie sur l’Intégrative Yoga Psychotherapy (IYP) et le modèle Internal Family Systems (IFS), en intégrant la compréhension psychologique avec la pleine conscience et les pratiques incarnées.
IFS nous aide à comprendre les différentes parts de nous-mêmes qui se développent au fil de nos expériences de vie. Plutôt que de juger ces parts, nous les explorons avec curiosité et compassion, ce qui vous aide à reconnaître vos schémas émotionnels, à comprendre vos réponses protectrices, à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à cultiver une plus grande confiance en vous.
Conversation Thérapeutique
Je propose un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement où nous pouvons explorer vos pensées, vos émotions, vos relations et vos expériences de vie avec curiosité et compassion. Ensemble, nous avançons à un rythme qui respecte vos besoins individuels et soutient une plus grande conscience de soi, une meilleure régulation émotionnelle et une croissance personnelle.
Yogathérapie
En yogathérapie, j’utilise le mouvement, le travail sur la respiration, la pleine conscience, la méditation et des pratiques d’auto-observation pour soutenir votre bien-être émotionnel et physique. Chaque séance est adaptée à vos besoins individuels, afin de vous aider à développer la conscience du corps, la résilience et des compétences concrètes pour faire face aux défis de la vie.
Une Approche Corps–Esprit
Je crois que nos expériences ne résident pas seulement dans nos pensées et nos émotions, mais aussi dans notre corps. En intégrant la conversation thérapeutique avec la pleine conscience et des pratiques incarnées, je vous aide à renforcer la connexion entre l’esprit et le corps, favorisant une meilleure compréhension de vous-même, un équilibre émotionnel, une plus grande résilience et une connexion plus profonde avec vous-même.
Cette présentation a été traduite par DocSelect.
Problématiques traitées
- Angoisses
- Burn out
- Dépression
- Deuil
- Douleurs chroniques
- Maladies graves
- Stress
- Traumatisme
- Agressivité
- Anxiété
- Difficultés relationnelles
- TOC (Les troubles obsessionnels compulsifs)
- Troubles du sommeil
- Crises de panique
- Gestion de la colère
- Harcèlement
- Thérapie pour les personnes âgées
Spécialisations
- Plein Conscience
- Psychoéducation
- Thérapie humaniste et holistique
- Yoga Therapy, Mind–Body Therapy