Therapeut
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Ixelles
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Belgien
Panagiotis Takis Stavrianos
Nächste verfügbare Termine
26-08-2026
Englisch
Griechisch
Präsentation
Hallo, ich bin Takis. Ich unterstütze Erwachsene, die Stress, Angstzustände, Burnout, emotionale Herausforderungen und Lebensübergänge erleben, mit einem integrativen Körper-Geist-Ansatz. Gemeinsam verbinden wir therapeutische Gespräche mit Yogatherapie, Achtsamkeit, Atemübungen und verkörperten Praktiken, um anhaltendes emotionales und körperliches Wohlbefinden zu fördern.
Wie wir zusammenarbeiten
Mein Ansatz ist kollaborativ, personenzentriert und traumasensibel. Gemeinsam erforschen wir praktische Werkzeuge und Körper-Geist-Praktiken, die Balance, Resilienz und nachhaltige Veränderung unterstützen.
Meine Arbeit wird durch Integrative Yoga Psychotherapy (IYP) und Internal Family Systems (IFS) inspiriert, wobei psychologisches Verständnis mit Achtsamkeit und verkörperten Praktiken verbunden wird.
IFS hilft uns, die verschiedenen Anteile in uns zu verstehen, die sich durch Lebenserfahrungen entwickeln. Anstatt diese Anteile zu beurteilen, erforschen wir sie mit Neugier und Mitgefühl, sodass Sie emotionale Muster erkennen, Schutzreaktionen verstehen, sich wieder mit Ihren inneren Ressourcen verbinden und ein größeres Selbstvertrauen entwickeln können.
Therapeutisches Gespräch
Ich biete einen unterstützenden, nicht wertenden Raum, in dem wir Ihre Gedanken, Gefühle, Beziehungen und Lebenserfahrungen mit Neugier und Mitgefühl erkunden können. Gemeinsam arbeiten wir in einem Tempo, das Ihre individuellen Bedürfnisse respektiert und mehr Bewusstsein, emotionale Regulierung und persönliches Wachstum unterstützt.
Yogatherapie
In der Yogatherapie nutze ich Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit, Meditation und Übungen zur Selbstwahrnehmung, um emotionales und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Jede Sitzung wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und hilft Ihnen, Körperbewusstsein, Resilienz und praktische Fähigkeiten zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.
Ein Körper–Geist-Ansatz
Ich bin überzeugt, dass unsere Erfahrungen nicht nur in unseren Gedanken und Gefühlen, sondern auch in unserem Körper gespeichert sind. Durch die Verbindung von therapeutischen Gesprächen mit Achtsamkeit und körperorientierten Methoden helfe ich Ihnen, die Verbindung zwischen Geist und Körper zu stärken – und unterstütze so ein tieferes Selbstverständnis, emotionales Gleichgewicht, Resilienz und eine tiefere Verbindung mit sich selbst.
Diese Präsentation wurde von DocSelect übersetzt.
Behandelte Thematiken
- Ängste
- Burnout
- Depression
- Trauer
- Chronische Schmerzen
- Schwere Krankheiten
- Stress
- Trauma
- Aggressivität
- Angstzustand
- Beziehungsprobleme
- Zwangsstörung (OCD)
- Schlafstörungen
- Panikattacken
- Umgang mit Wut
- Mobbing
- Therapie für ältere Menschen
Spezialisierungen
- Achtsamkeit
- Psychoedukation
- Humanistische und ganzheitliche Therapie
- Yoga Therapy, Mind–Body Therapy
- Individuell